بە کورتی چاودێری پێشکەوتووی پێست ئەم هۆکارانە لەخۆدەگرێت جگە لەو هۆکارانەی کە لە چاودێری تەواوەتی پێستدا بەکاردەهێنرێن:

• چارەسەری کۆلاژین
• مایکرۆدەرم ئابڕژێن
• ئامێری فرێکوێنسی بەرز

بەڵێ، ئەگەر کەسەکە ویستی و ژێر دەستووری پزیشک، دەتوانرێت بابەتیک زیاد بکرێت بۆ تەواوکردنی چاودێری پێست یان هەندێک شت لاببردرێت.

بە گشتی هەموو مرۆڤەکان پێویستیان بە گرینگیدان بە پێستیان هەیە بۆ ئەوەی پێستێکی گەشاوەیان هەبێت. جۆرەکانی چاودێری پێست بەپێی ڕەنگ و جۆری پێست جیاوازن. چاودێری پێشکەوتووی پێست گونجاوە بۆ ئەو پێستەی کە تەر و تازەیی خۆی لەدەست داوە یان پەڵەی لەسەرە.

لەم شێوازەدا چینە ڕووکار و مردووەکانی پێست جیا دەکرێنەوە و پێست بەر ماددە ڤیتامینە بەسوودەکانی جۆراوجۆر دەکەوێت، لە ئەنجامدا پێست تازەتر دەبێتەوە و گەشاوەتر دەردەکەوێت. هەروەها بە ئەنجامدانی هەندێک تەکنیک، پێست دەست دەکات بە بەرهەمهێنانی کۆلاژین، ئەمەش دەبێتە هۆی توندبوونەوە پێست.

ماددەی جۆراوجۆر لە چاودێریکردنی تەواوەتی پێستدا بەکاردەهێنرێت، ئەمانەی خوارەوە:

• هەموو جۆرە ڤیتامینێک
• جۆرەکانی ئەسید ئەمینیەکان
• کانزاکانی وەک زینک
• پێکهاتە سروشتیەکان وەکو گیا دەریاییەژکان

جگە لە چاودێریکردنی بە تەواوەتی پێست، چاودێری پێشکەوتووی پێست ئەمانەی خوارەوە لەخۆدەگرێت:

• چارەسەری کۆلاژین
• مایکرۆدەرم ئابڕژێن
• ئامێری فرێکوێنسی بەرز

لەم شێوازەدا سەرەتا پێست پاک دەکرێتەوە لە هەر پیسبوونێک و ماددەیەکی زیادە. پاشان لایەبەرداری بۆ دەکرێت و لە کۆتاییدا مادەی تایبەت دەخرێتە سەر پێست بۆ ئەوەی پێکهاتەکانی وردە وردە لەلایەن پێستەوە هەڵبمژرێن. لەکۆتایی ئەم پرۆسەیەدا لەڕێگەی ئامێرێکی تایبەتەوە بڕینی بچووک لەسەر پێست دروست دەبێت تاکو پێست هانبدرێت و دەست بکات بە بەرهەمهێنانی فاکتۆرەکانی گەشەکردن.