نەشتەرگەری کراوەی بڕبڕەی کەمەر لە ئێران

نەشتەرگەری کراوە ی بڕبڕەی پشت یەکێکە لە شێوازە باوەکانی نەشتەرگەری بڕبڕەی پشت، لەو ماوەیەدا پزیشکی نەشتەرگەری بە بڕینی پێست و ماسولکەکانی ناوچەی کەمەر دەگاتە بڕبڕەی پشت و چارەسەری کێشە پەیوەندیدارەکان دەکات.

دەتوانرێت کۆمەڵێک کێشەی کەمەربە یارمەتی نەشتەرگەری کراوە بە کەمترین هێرشبەری چارەسەر بکرێت، وەک:

• تێکچوونی دیسکی کەمەر بەهۆی گۆڕانکاری لە پێکهاتەی دیسکدا
• تەسکبوونەوەی کانالی کەمەر
• کێشەکانی کرکراگاکانی کەمەر وەک فتق یان پچڕانی دیسکی کەمەر
• ناسەقامگیری کرکراگاکانی کەمەر بەهۆی کێشەی ماسولکە و جومگەیی بڕبڕەی پشت
• شکانی کرکراگاکانی کەمەر بەهۆی زەبرە یان پووکانەوەی ئێسک
• بارستەی کرکراگاکانی کەمەر
• لادان لە کرکراگاکانی کەمەر بۆ لایەکان (سکۆلیۆزیس)

لەو حاڵەتانەی کە ڕێگاکانی تری نەشتەرگەری (وەک نەشتەرگەری بە کەمترین هێرشبەری) ناتوانن کێشەکانی نەخۆشەکە باشتر بکەن، نەشتەرگەری کراوەی کرکراگاکانی کەمەربەکاردەهێنرێت.

جیاواز لە شێوازەکانی تری نەشتەرگەری بڕبڕەی پشت، لەم شێوازەدا پزیشکی نەشتەرگەری ڕاستەوخۆ چاودێری بڕبڕەی پشت دەکات و کێشەکانی کەمەر چارەسەر دەکات بە پشکنینی هەموو بەشەکانی. لەم شێوازەدا توانایی پزیشکی نەشتەرگەری زیاترە لە شێوازەکانی تر.

بەپێی بارودۆخی نەخۆشەکە و هەروەها کێشەی بڕبڕەی پشت، پزیشک دەتوانێت بڕیار بدات کە ئایا نەشتەرگەری کراوە باشترین بژاردەیە بۆ کەسەکە یان ڕێگاکانی تر.

ئەگەر نەشتەرگەری بڕبڕەی پشت ئەنجام نەدرێت، تێکچوونی کرکراگاکانی کەمەر چارەسەر نابێت و نیشانەکانی نەخۆش وەک ئازاری کەمەر، سڕبوونی قاچەکان، تێکچوونی جوڵە و … توندتر دەبن. لە هەندێک حاڵەتدا کێشە لە کرکراگاکانی کەمەردا دەبێتە هۆی ئەوەی نەخۆشەکە نەتوانێت بجوڵێت و بکەوێتە سەر زەوی.

دوای نەشتەرگەرییەکە تا دەتوانرێت کێشەکانی کڕکڕاگەکان چارەسەر دەکرێن و ڕێگری لە پێشکەوتنی نەخۆشییەکە دەکرێت. ئەمەش نیشانەکان باشتر دەکات و کوالیتی ژیانی نەخۆشەکە زیاد دەکات.

بە گشتی ٢ ڕێگا هەیە بۆ چارەسەرکردنی کێشەکانی بڕبڕەی پشت:

• چارەسەری بێ‎نەشتەرگەری وەک: پشوودان، گۆڕینی شێوازی ژیان، دەرمان و فیزیۆتراپی
• چارەسەری نەشتەرگەری

• نەشتەرگەری کراوەی کرکراگاکانی کەمەر 
• نەشتەرگەری بە کەمترین هێرشبەری کرکراگاکانی کەمەر
• نەشتەرگەری کرکراگاکانی کەمەربە ئەندۆسکۆپی

لە نەشتەرگەری کراوەدا پزیشک بڕینێک دەکات و ڕاستەوخۆ دەچێتە ناو کڕکڕاگەکانەوە بۆ نەشتەرگەری و چاککردنەوەی. لە نەشتەرگەری بە کەمترین هێرشبەریدا، پزیشک، نەشتەرگەری بۆ کڕکڕاگەکان دەکات بە دروستکردنی کونێکی تاڕادەیەک بچووک. لە نەشتەرگەری ئەندۆسکۆپی بڕبڕەی پشتدا، نەشتەرگەری لە ڕێگەی چەند کونێکی بچووکەوە ئەنجام دەدرێت.لە نەشتەرگەری کراوەدا ماوەی چاکبوونەوە دوای نەشتەرگەری تاڕادەیەک درێژە، لە نەشتەرگەری بە کەمترین هێرشبەریدا ماوەی چاکبوونەوە خێراترە لە نەشتەرگەری کراوە و لە نەشتەرگەری ئەندۆسکۆپی بڕبڕەی پشتدا، بە پێی ئەوەی کە برینەکەی نەشتەرگەری بچووکە، ماوەی چاکبوونەوە خێراتر دەبێت. بەپێی مەرجەکان پزیشک یەکێک لەم ٣ ڕێگایە هەڵدەبژێرێت بۆ چارەسەرکردنی کێشەکانی بڕبڕەی پشت.

لەم شێوازەدا پزیشکی نەشتەرگەری بە بڕینێک لە ناوچەی کەمەر دەستی دەگاتە بڕبڕەی پشت و بە چاودێریکردنی ڕاستەوخۆی بڕبڕەکان و کێشەکانیان، نەشتەرگەرییەکە ئەنجام دەدات.

• خوێنبەربوون
• ئازار
• ئاوسان
• چلک
• دواکەوتنی چاکبوونەوەی برینەکان
• ئاڵۆزییەکانی پەیوەست بە بێهۆشکردن