خواردن یەکێکە لە بەشە گرنگ و سەرنجڕاکێشەکانی وڵات و ناوچە جیاوازەکان. خواردنە خۆشەکانی ئێرانی بەناوبانگن لە جیهاندا و دەبێت تاقییان بکەیتەوە. لە ئێران دکتۆر بیرمان لەم بابەتە کردۆتەوە و گەشتی سکمان دیزاین کردووە. لەم گەشتە یەک ڕۆژەدا باشترین خواردنە ئێرانییەکانتان پێ ئاشنا دەکەین و لە باشترین چێشتخانەکاندا پێشکەشتان دەکەین. ئامۆژگاریمان سەبارەت بە گەشتی خواردن و گەشتی گەدە بریتییە لە ئەزموونکردنی چێژی خواردنی ڕەسەنی ئێرانی، بەڵام ئەگەر ویستت دەتوانیت چێژ لە هەموو جۆرە خواردنێکی خێرا و خواردنی نیشتمانی وەربگریت.
تێچووی گەشتی خواردن و گەشتی گەدە:
| تێچووی گەشتی سک بەندە بە ئارەزووی هەڵبژاردنی ژەمەکان. ئەگەر گەشتی خواردن (ژەمی بەیانی، نیوەڕۆ، ئێوارە و خواردنی کەم) هەڵبژێریت، تێچوونەکەی لە کۆتایی ڕۆژەکەدا وەردەگیرێت لەگەڵ فاکتورەکەی، بە پێچەوانەوە ئەگەر ویستت پارەی هەر کام لە ژەمەکانی خواردن بە دڵی خۆت دەدەیت. بە تێکڕا تێچووی هەر ژەمێک لە باشترین چێشتخانەکان لە نێوان ٥ بۆ ٢٠ دۆلاردایە. |
