مەساژ ڕێگەیەکی تەندروست و چێژبەخشە بۆ نەهێشتنی ماندوێتی و گەنجکردنەوەی جەستە. بە مەساژکردنی هەر بەشێکی جەستە هەست بە ئاسوودەیی لەو ناوچەیەدا دەکرێت. بە بەکارهێنانی مەساژ دەتوانیت مەساژکەری پیشەیی و بە ئەزموون بەکاربهێنیت. ئێمە ئەزموونێکی ناوازەتان بۆ دروست دەکەین بە بەکارهێنانی ژینگەی گونجاو و نەریتی سەنتەرەکانی سپا کە جۆرەها حەمامە تەقلیدی و حەمامە تێکەڵەکان و مەلەوانگەی تایبەتیان هەیە. مەساژ بریتیە لە مەساژکردنی تەواوی جەستە بە زمانی تایلەندی، سویدی، ئیسراحەت، چارەسەری.
لیستی کرێی مەساژ بەم شێوەیەی خوارەوەیە:
| جۆری ماساژ | تەکنیکی ماساژ | ماوەی کات | نرخ |
|---|---|---|---|
| مەساژێکی نەریتی تایلەندی | فشارێکی نەرم لە سەر دەست و پێیەوە، جوڵە کەشەشییەکان | ۶۰ خولەک | ٣٠ دۆلار |
| مەساژێکی رۆیالی تایلەندی | فشارێکی نەرم لە سەر دەست و پێیەوە، جوڵە کەشەشییەکان، ماساژی سەر و دەمووچاو | ۹۰ خولەک | 42 دۆلار |
| ماساژی سووێدی | فشارێکی نەرم لە سەر دەست و جوڵە کەشەشییەکان و لەرزینی | 6۰ خولەک | ٣2 دۆلار |
| ماساژی سەر | فشارێکی نەرم بە دەست و بە جۆری خولانەوە، ماسکی دەموچاو | 3۰ خولەک | 2٠ دۆلار |
| ماساژی دەموچاو | جوڵەی پاڵنانی و کشانی دەموچاو، ماسکی دەموچاو | 3۰ خولەک | 2٠ دۆلار |
| ماساژی دەست | جوڵەی پاڵنانی و خولانەوە لەسەر بەشە جیاوازەکانی دەستەکان | 3۰ خولەک | 15 دۆلار |
| ماساژی پێ | جوڵەی پاڵنانی و خولانەوە لەسەر بەشە جیاوازەکانی پێیەکان | 3۰ خولەک | 15 دۆلار |
| ماساژی بەردی گەرم | بەکارهێنانی بەردی گەرمی گڕکانەکان و باردی مەڕمەڕی سەهۆڵی لە کاتی مەساژکردندا | 9۰ خولەک | 5٠ دۆلار |
| ماساژی شوکولات | پاککردنەوە و خۆراکدانی پێست بە شوکولات، مەساژکردن بە زەیتی گیایی | 12۰ خولەک | 8٠ دۆلار |
تکایە سەرنج بدەن:
- خزمەتگوزاری مەساژ پێشنیار ناکرێت بۆ ئەو کەسانەی کە کێشەیان هەیە وەکو دیسکی مل، دیسکی کەمەر، هەوکردنی جومگەکان، پووکانەوەی ئێسک، شێرپەنجە، و ئافرەتی دووگیان.
- کاتی وەرگرتنی مەساژەکە دەتوانرێت زیاد بکەێت یان کەمی بکەێتەوە. (کەمترین ٣٠ خولەک و زۆرترین ١٢٠ خولەک)
